今現在の2020；06月25日（木曜日
はお仕事と両立しながらフリーダムビデオメーカーとして活動している、
ゆくゆくはお仕事を引退してFVMになろうとしています✨
世界を飛び回るライフスタイルになります！
そんな私のライフスライルとルーティンを
告白しようと思います。
【1】平日編
平日はお仕事がメインですww
「時間が限られている中でどう活かしていくか？」
何かのヒントになれば嬉しい！！！
おおよそのタイムスケジュール
4；30ー5；00 起床して体幹トレーニング
5；00 愛犬と散歩
5；30 朝食
6；30 準備
8；30ー17；30 お仕事（帰りに読書したり）
18；30 帰宅
19；00 夕食
20；00 映像編集、ブログ記事書く
21；00 リラックスタイム
22；00 就寝モード
いつも大体こんな感じです。
動画編集やブログは隙間時間に書いたり
読書は電車で乗ってる時に読んだりしてますww
「もっと読みたい本たくさんあるんだけれどー」
私の場合は母と父と愛犬と暮らしていて
父はお仕事で帰ってくるタイミングが
合わないので、
母と夕食はなるべく一緒に食べたいし
楽しむ時間なので大切にしてたりします。
【2】土日、祝日篇
午前中だけ集中してやってます。
「午後からは好きなことをやる！って決めてること」で
ダラダラせずにできるなと気付いたのでやってます✨
大体のスケジュール
4；30ー5；00 起床して体幹トレーニング
5；00 愛犬と散歩
5；30 ー6；30 朝食
7；00ー10；００映像編集、ブログ記事書く
ティータイム
10；30ー12；00 つづき
午後からは自由に過ごす。
寝る時間は平日とほぼ同じようにしてます。
午後からは読書したり、買い物行ったり、撮影に行ったり
場所が変わってもライフスタイルは変わらないように
したいなと思っていてまだまだテスト中です！
【3】ルーティン編
morning
朝の体幹トレーニングアンドストレッチ
エネルギーに変えてくれるMCTコーヒー
lunch
お昼はタンパク質摂取のプロテインアンドタリーズのブラックコーヒー
Night
夜はフェイスパックをやって美肌キープ！
二重マッサージも継続中！
就寝するときはナイトキャップ&アイマスクをして就寝する。
ルーティンになっているかわからないけれど
いつもこれらはやってますね！
体調に合わせてサプリメントを変えたりして
ゴキゲンな状態をキープできるようにしてます♪♪
「どうしてそんなにこだわるの？」ってなるけれど、
自分がもっと周りの人のためにサポートできるように
するためだから。
それが動画制作だったり、撮影したりに繋がってる、
やりがいがあってかつそれがお金につながること。
ありがたい限りです。
freedom video maker 女子代表 Bunchan
