どうも、プロテイン好きなFVM女子代表のぶんちゃんです。
今回はカメラとは関係なさそうな健康について
ちょこっとお届け！
体調よくないといい映像もコミュニケーションも
できづらいと思うのでぜひ、参考に！
目次
健康の意味ってそもそも何？
体調を崩すとき
『もっと体調にきをつかわないとねー』
『働きすぎかなー疲れがでたかな』
など感じる人も多いはずだよね。
ぶんちゃんもそう！
でも、健康の本質（意味）ってね無痛なの。
わかりやすく言うと痛みも何も心配事がないことが
健康の本質だぞうです。
世界の健康を仕切っているWHOの人たちが
言ってることだから間違いない。
TVやメディアで扱う健康特集は疑ってね
これはみんなにぜひ、言いたいことで。
例えば
『トマトを食べればリコピンが取れて美肌に！』
『毎朝のフルーツで酵素バッチリ！』
とか聞いたことあるかと思うけれど、
それってあなたの体に合ってる食べ物なのかってわからないのよ。
それをたべて体調がよくなるはずなのに
「なんか眠たいよね」....とかあったりします。
眠たいのはg I（血糖値）がグーンと上昇しているからでね、
それを消化しようとするとそっちにエネルギーを使うから
眠たくなっちゃうんだよね。
実は今の時代は
人の血液によって合う食べ物合わない食べものがあるんです。
それを判別してくれる健康機関があってそれが,,,,,
アンブロシア株式会社｜アレルギー検査キット アレル・チェック｜食物アレルギー｜遅延型フードアレルギー
なんです。
自ら血液の採取をして検査するという感じです。
『え！怖くない！？』
『自分で血液採取するの？！』とか
怖いかもしれないけれど意外とできる！
実際に検査した結果を発表！
乳製品、小麦系や野菜など
人の体質によって全く異なる。
これをみるとコーヒーとか大好きなんだけれど
数字は低いから飲んでも大丈夫だなぁー
と気づけたりとか
牛乳は直接飲むと喉がおかしくなるから
アレルギーか体に合ってないなーとか
色々みると気づかされます。
『小学校の給食の牛乳がキツかったわ…。』
パンとかも好きなのに値が高いというね…‼︎
オーダーメイドの健康を知るのも大切！
血液レベルでわかるので
知っておくと損はなぃはず！
これを知ってからいつもより少し少なめにしたり過剰に
摂取しないようにこころがけてます。
それからあんまり肌荒れがしなくなりました（笑
オーダーメイド健康法はこちら！
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